こんにちは

宇津崎友見の娘

中学三年生のMAKIです。

中間テストも、
無事に終わりました。

やれやれです。

その時期に、
特にお世話になるのは

ホットタオルです。

フェイスタルを
水に濡らして

電子レンジで
40〜50秒チンします。

それから、、
ソファに横になって

目の上に置きます

最高にリラックスできます。

休憩時間に
ついつい、
携帯を触ってしまい

ますます目を疲れさせてしまうのですが
この方法なら良い感じで
リフレッシュできます。

※気持ち良すぎて
寝てしまうので
5〜10分タイマーを
かけることを
オススメします。

みなさんのリラックス法は
何ですか?

又教えてくださいね。

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